Cartes de danse – Jeu de mouvements pour enfants

Mise en place

les enfants sont assis

disposer les cartes de danse que vous pouvez télécharger et imprimer ici

Mouvements

Retrouvez ci-dessous les 52 mouvements. Chaque intitulé est cliquable et vous donne accès à une fiche détaillée contenant les explications du mouvement.

• Chat qui danse
• Caillou
• Charleston droite/gauche
• Charleston genoux
• Cloche genoux
• Casquette
• À la plage
• Abeille qui vole
• Araignée
• Araignée qui lève la patte
• Avion
• Balancer les hanches
• Bras en seconde
• Attitude arrière
• Boum boum
• Attitude côté
• Boxer
• Arabesque
• Ange dans la neige
• Arbre
• Bonjour à l’envers
• Pédaler
• Chanter
• Charleston
• Charleston genoux
• Chut
• Ciseaux bras
• Chat qui se bat
• Cloche avec les bras
• Chat qui se lèche les babines
• Chien qui fait pipi
• Développer à quatre pattes
• Clown qui court
• Clown qui rigole
• Crocodile
• Croiser les jambes par terre
• Contretemps
• Papillon / Fée / Cygne
• Coupé
• Couper couché
• Couronne
• Coller/décoller les jambes
• Danse égyptienne
• Déboiter
• Développer couché
• Demi-plié première
• Déraper
• Développer couché côté
• Retiré en dedans
• Deuxième classique demi-plié
• Diagonale des bras
• Deuxième parallèle

Conseil

LaZwalla Danse propose une collection ludique de 52 cartes d’exercices de danse pour enfants, conçues pour apprendre en s’amusant. Chaque carte associe un mouvement à une image ou une idée simple (animaux, actions du quotidien, imagination), ce qui permet aux enfants de mémoriser facilement les gestes tout en développant leur coordination, leur créativité et leur plaisir de danser.

Ces cartes peuvent être utilisées en cours de danse, à la maison ou en atelier. Elles favorisent l’autonomie, l’expression corporelle et l’exploration du mouvement, tout en apportant une structure pédagogique douce et adaptée aux plus jeunes.

Le format PDF à imprimer permet une utilisation pratique sous forme de jeu : tirer une carte, reproduire le mouvement, inventer une chorégraphie… Une façon simple et joyeuse d’initier les enfants à la danse!

Idées de jeux avec les cartes de danse

Ces cartes peuvent être utilisées de manière ludique pour créer des moments de jeu, d’apprentissage et de créativité avec les enfants. Les activités peuvent être adaptées selon l’âge (de 3 à 8 ans) et le niveau du groupe.

1. Le jeu du mime

Un enfant tire une carte sans la montrer aux autres et réalise le mouvement.
Les autres enfants doivent deviner de quel mouvement il s’agit.

Variante : ajouter un temps limité ou faire deviner en équipe.

Le cercle magique (idéal 3-5 ans)

Les enfants sont assis ou debout en cercle.
Chacun à son tour tire une carte. L’enfant réalise le geste pendant que les autres regardent (l’adulte peut lire le mouvement pour compléter l’exercice).

Variante : tous les enfants reproduisent le mouvement ensemble.

3. Le chef d’orchestre

Un enfant est le “chef” et tire une carte.
Tous les autres doivent reproduire son mouvement en même temps.

Objectif : observer, imiter, suivre un leader.

4. Le miroir

Les enfants se mettent par deux.
Un enfant tire une carte et réalise le mouvement, l’autre doit faire comme un miroir (en face).

Excellent pour la coordination et l’attention.

5. La danse en chaîne

Chaque enfant tire une carte à tour de rôle et ajoute son mouvement à la suite.
On construit petit à petit une mini chorégraphie. Utiliser une musique qui vous plaît !

À la fin, tout le groupe refait la chorégraphie complète.

6. Le défi express

Un enfant tire une carte et doit réaliser le mouvement le plus vite possible, ou avec une consigne spéciale :

• au ralenti
• très grand
• très petit
• en silence

7. L’histoire dansée

L’adulte ou un enfant raconte une petite histoire.
Les cartes sont tirées au hasard et intégrées dans l’histoire sous forme de mouvements.

Exemple : “Le papillon rencontre un crocodile…” → on enchaîne les gestes.

8. Le parcours danse

Dispose plusieurs cartes au sol.
Les enfants avancent d’une carte à l’autre et réalisent chaque mouvement comme un petit parcours.

Peut être transformé en parcours moteur.

9. Devine et trouve la carte

Un enfant réalise un mouvement, les autres doivent retrouver la bonne carte parmi plusieurs posées au sol.

Travail de mémoire visuelle et compréhension.

10. La danse libre guidée

Chaque enfant tire une carte et invente une petite danse autour de ce mouvement.

Encourage la créativité et l’expression personnelle.

💡 Astuce pédagogique :
Pour les plus petits (3-5 ans), privilégier l’imitation et les jeux simples en groupe.
Pour les plus grands (6-8 ans), introduire des règles, des défis et des enchaînements plus complexes.

Variante

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