Position des enfants
Mouvements
en sixième, monter un pied et poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre
placer le genou plié devant
Variantes
en tournant = pirouette
Un autre exercice…
🤚 Rouler poignet
Tourner la main. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de “Rouler poignet” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Exercice de danse énergique inspiré de la chanson "Tiki Tiki Babeloo" des Minions, mélangeant rythme festif et mouvements ludiques.
Balancer hanches
Pousser le bassin vers la droite puis vers la gauche
V comme voir
Deux doigts tendus sur les yeux, mouvements vers l’extérieur
Araignée qui lève une patte
Araignée, lever une jambe
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