Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- bras le long du corps
- chasser côté à droite
- pencher en avant un pied derrière
- chasser côté à gauche
- pencher en avant un pied derrière
Variantes
🩰 Saut deuxième parallèle
En deuxième parallèle, plier, sauter, plier. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la force des pieds et des jambes ? Découvrez notre exercice de “Saut deuxième parallèle” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Saut deuxième parallèle
En deuxième parallèle, plier, sauter, plier
Fleur ouvrir et fermer
Tous les pieds des enfants rassemblés
Plage debout
Sauter en pliant une jambe puis l’autre
essayer de taper les fesses avec le pied
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