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Exercices créatifs et innovants pour enfants – Découvrez LaZwalla Danse

Bienvenue sur LaZwalla Danse, votre destination en ligne pour découvrir des exercices et des activités de danse et de gymnastique conçus spécialement pour les enfants. En tant qu’éducatrice de la petite enfance et directrice d’une école de danse depuis plus de vingt ans, j’ai développé un répertoire unique d’exercices et de chorégraphies qui ont fait leurs preuves dans l’épanouissement et le développement des enfants.

Sur ce site, vous trouverez plus de 1000 fiches détaillées avec des photos, des vidéos et des musiques, créées pour inspirer et guider les enseignant.e.s, éducateurs et éducatrices, et parents passionnés de danse. Que vous soyez un professeur.e d’école primaire, de la petite enfance, de danse, ou simplement un parent désireux de faire bouger ses enfants, LaZwalla Danse est conçu pour vous.

Mon expérience de plus de 20 ans dans l’enseignement de la danse pour enfants m’a permis de développer une approche unique et ludique qui favorise l’apprentissage dans la bonne humeur. Vous y découvrirez des exercices d’improvisation, de relaxation, des jeux de rythme, et bien plus encore, tous issus de mes cours de danse et de théâtre pour enfants. Parmi ces activités, les exercices avec parachute sont particulièrement originaux, fruits de nombreuses années de pratique et d’expérience, apportant une dimension nouvelle et captivante aux séances de danse et de gymnastique.

Rejoignez-nous et explorez un monde de danse et de mouvement où chaque enfant peut se développer, s’épanouir et apprendre avec joie. Le parachute est un outil fantastique pour les jeux collectifs, qui favorise le développement physique, social et émotionnel des enfants. Voici quelques activités amusantes et bénéfiques à essayer avec un parachute, ainsi que les avantages associés. Cliquez sur chaque titre ci-dessous pour obtenir plus de détails sur l’exercice.

Attraper le train

Pour cette activité, les enfants tiennent une poignée du parachute en regardant tous dans le même sens. Ils doivent tourner dans un sens puis dans l’autre, marcher puis courir pour attraper le train. Il est important de surveiller la vitesse : si le rythme devient trop rapide, certains enfants doivent lâcher le parachute et s’éloigner. Ce jeu permet de développer la coordination motrice et l’esprit d’équipe tout en étant extrêmement amusant.

L’essoreuse

Dans ce jeu, chaque enfant du groupe 1 tient une ou deux poignées du parachute tandis que les enfants du groupe 2 s’assoient dessus. Le groupe 1 marche dans un sens puis dans l’autre, avant d’échanger les rôles. Vous pouvez accélérer le pas si les enfants sont suffisamment grands, et même inviter les parents à participer si vous avez de petits enfants. Jouer à l’essoreuse avec le parachute renforce la coordination motrice, l’esprit d’équipe et procure une grande dose de plaisir aux enfants.

La machine à laver

Pour imiter une machine à laver, faites tourner le parachute au-dessus des têtes des enfants pour les “laver”. Ensuite, levez les bras et vérifiez si les enfants sont “propres”, recommencez à tourner puis arrêtez. Pour les “sécher”, bougez les mains en haut et en bas pour faire du vent, ce qui peut rendre les cheveux des enfants électriques, ajoutant au fun. Une variante amusante est de crier « encore des balles » pendant que certains enfants tiennent le parachute et d’autres lancent des balles en mousse dessus.

Parachute

Le groupe 1 tient le parachute et fait du vent tandis que le groupe 2 lance des balles en mousse sur le parachute. Après un certain temps, échangez les rôles. Pour ajouter du plaisir, les enfants tenant le parachute peuvent crier « encore des balles » pour inciter les autres à ramasser et lancer les balles le plus rapidement possible. Ce jeu est excellent pour améliorer la coordination et encourager la coopération entre les enfants.

Série d’exercices avec le parachute

Cette série d’exercices propose de répéter plusieurs fois les mouvements de bras en haut et en bas, augmentant progressivement l’intensité pour créer une “tempête”. Ensuite, les enfants peuvent se cacher sous le parachute en gardant les mains dans les poignées pour créer une “tente”, ou se lever avec le parachute sur la tête et marcher comme s’ils étaient dans un “camping-car”. Ces exercices, en plus d’être amusants, améliorent la coordination, renforcent les muscles et favorisent la concentration et l’esprit d’équipe.

Le tapis magique

Invitez deux enfants à s’asseoir sur le parachute, représentant un tapis magique. L’enseignant(e) et les autres enfants tirent les deux enfants assis en chantant une chanson de leur choix. Cette activité stimule l’imagination et renforce l’esprit d’équipe tout en offrant une expérience amusante et mémorable pour les enfants.

Découvrez une multitude de jeux et activités avec un parachute !

Saviez-vous qu’il existe une grande variété de jeux et d’activités amusantes et éducatives que vous pouvez faire avec un parachute ? Outre les jeux traditionnels comme le “moulin à vent” ou “le chat et la souris”, le parachute offre des possibilités infinies pour stimuler l’imagination et la coopération.

Activités créatives et engagées :

  • Jeux de coordination et de rythme Développez la coordination motrice et le sens du rythme avec des activités comme “La Vague” ou “La Montagne”.
  • Histoires interactives Transformez le parachute en un accessoire pour raconter des histoires captivantes, engageant les enfants dans des récits immersifs.
  • Exercices de renforcement musculaire Utilisez le parachute pour des exercices de fitness amusants, parfaits pour renforcer les muscles tout en s’amusant.

Environnement éducatif et ludique :

  • Jeux éducatifs Intégrez des leçons sur les couleurs, les formes et les chiffres à travers des jeux structurés.
  • Activités de relaxation Créez des moments de calme et de détente en utilisant le parachute pour des exercices de respiration et de relaxation.

Le parachute est un outil versatile qui encourage la participation active, la coopération et la créativité. Que ce soit pour des activités en classe, des fêtes d’anniversaire ou des journées en plein air, il y a toujours de nouvelles façons passionnantes de jouer et d’apprendre avec un parachute. Cliquez ici pour en savoir plus !

La magie du parachute en mouvement

Jouer au parachute avec les enfants présente de nombreux avantages. Non seulement ces activités sont extrêmement amusantes, mais elles aident aussi à développer la coordination motrice, renforcent l’esprit d’équipe, améliorent la concentration, et favorisent le développement social et émotionnel. En plus, lever et abaisser le parachute renforce les muscles des bras, des épaules et du dos, tout en réduisant le stress et l’anxiété. Que ce soit pour un exercice physique, un développement social ou juste pour le plaisir, le parachute est un outil merveilleux pour les enfants de tous âges. Essayez ces jeux et voyez les sourires apparaître !