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lazwalla-danse

Réveillez-vous

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Tapoter les différentes parties de son corps en commençant par les pieds
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Révérence des moyens

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En première ou canard, tendu côté
LaZwalla-danse

Révérence des petits

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En sixième, préparation
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Révérence sur genoux

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Monter et descendre les bras tendus devant
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Robot/poupée

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Mouvements saccadés, effectuer un mouvement à la fois
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Rouler épaules

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Rouler les épaules d’avant à arrière   
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S’en ficher

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Lever et baisser les épaules 
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Saut deuxième classique

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En deuxième classique
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Saut deuxième parallèle

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En deuxième parallèle, plier, sauter, plier
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Saut sixième demi tour

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Sauter et effectuer un demi tour veiller à bien fléchir les genoux en atterrissant