Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- à genoux
- se coucher du côté droit
- remonter sur les genoux
- se coucher du côté gauche
- remonter sur les genoux
Conseil
poser les mains par terre avant les hanches
Variantes
se coucher du côté droit, se relever debout, se coucher du côté gauche, se relever debout
Un autre exercice…
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Nettoyer les vitres côté
Monter les bras côté
En quinconce
Les élèves se placent sur deux ou plusieurs lignes de façon à voir et être vu
La grande porte
Le pied au dessus du coup de pied qui ne touche plus par terre, ouvrir et fermer le genou
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