Position des enfants
Mouvements
plier et tendre les jambes et les bras pour mimer la brasse
Variantes
🙈 Se cacher
S’accroupir, bras croisés sur la tête, cacher le visage dans les genoux. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité du tronc et des bras ? Découvrez notre exercice de “Se cacher” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Peut-être
Pencher la tête vers la droite, vers la gauche, vers la droite, et ainsi de suite…
Hélice en dehors
Tourner les deux bras d’avant à arrière
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