Position des enfants
Mouvements
- monter les bras côté
- mains flex, effectuer des petits mouvements circulaires
Variantes
nettoyer par terre, frotter les mains par terre
Un autre exercice…
🐍 Serpent couché dos
Se relever à l’aide des bras et des mains qui touchent par terre. Vous cherchez un exercice pour travailler la force du tronc et des bras ? Explorez notre exercice de “Serpent couché dos” pour un échauffement fluide et énergique.
Découvrir d'autres articles:
Donner un biscuit
Poser la main sur le ventre, ouvrir la main sur le côté ou devant
Révérence sur genoux
Monter et descendre les bras tendus devant
Boum boum - Mouvement de danse pour enfants dès 3 ans
Boum Boum est un mouvement de poings croisés alternés, dynamique et rythmé, adaptable à différentes chorégraphies pour enfants.
Toboggan
Poser les mains derrière soi, monter les fesses
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !