Position des enfants
Mouvements
- en sixième
- glisser un pied devant ou côté, jambe tendue
Variantes
Un autre exercice…
🦵 Retiré en dedans
Monter un pied et poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de retiré en dedans pour un échauffement fluide et énergique. “Retiré en dedans”
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La crèche accueille les tout-petits, la maternelle les éveille, et le primaire les prépare à l'apprentissage formel.
Partir en vacances
En fleur, reculer sur les fesses sans toucher par terre avec les mains
Enrouler/dérouler
Enrouler, descendre la tête, les épaules et le dos puis fléchir légèrement les genoux
Donner un biscuit
Poser la main sur le ventre, ouvrir la main sur le côté ou devant
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