Petite rivière

Mise en place

étendre sa corde par terre

Mouvements

• marcher dessus en avant
• en arrière
• en sautant de côté à pieds joints

Variantes

• courir partout dans la salle et sauter par dessus une rivière = corde puis une autre
• joindre les 2 bouts de la corde pour obtenir une pomme, sauter dedans/dehors

Avantages de la corde

• coordination motrice et équilibre 
• développe l’esprit créatif de l’enfant 
• moyen qui favorise la connaissance des formes

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Un autre exercice

😴 Dormir 
Avec les mains jointes sur la joue, penchez la tête. Vous cherchez un exercice pour détendre les épaules et le cou ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement apaisant et relaxant. “Dormir”