Vidéo
Position des enfants
Mouvements
- lancer le ballon en l’air le plus de fois possible sans l’arrêter
- compter le nombre de fois qu’il a sauté sans toucher le sol
- tirer le nom du ballon puis lâcher afin que le ballon soit propulser
Variantes
lancer le ballon en l’air, frapper dans les mains et compter pendant que le ballon est en l’air
lancer le ballon, tourner sur soi-même pendant qu’il est en l’air et le rattraper
Conseil
gonfler les ballons avant le début du cours
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Variantes
🧥 Enlever son pull
Monter les bras le long du corps jusqu’en couronne. Vous cherchez un exercice pour travailler la mobilité des épaules et la coordination ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement élégant et fluide. “Enlever son pull”
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Lancer en roulant sans rattraper
Lancer en roulant le chapeau en l’air sans forcément le rattraper
Hélice en galopant avec drapeau
Hélicoptère/lasso ou hélice en dehors ou en dedans et galoper
Rouler une truffe
Un enfant se couche sur le ventre et l’autre enfant le masse à l’aide de la balle de massage
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