Position des enfants
Mouvements
- avec les mains, les poings serrés, alterner bras fléchis et tendus
- dessiner des cercles avec les poings
Variantes
🌞 Soleil
Écarter les doigts. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Découvrez notre exercice de “Soleil” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Coller/décoller
Taper les jambes l’une contre l’autre
Marcher
Avancer/reculer vite, lentement, légèrement, lourdement, en s’évitant
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