Position des enfants

lazwalla-danse

Mouvements

  • taper les mains devant et derrière
  • accrocher les mains derrière
  • descendre la tête   

Variantes

🍝 Spaghetti 
Se coucher sur le dos ou ventre, serrer les fesses et le ventre. Vous cherchez un exercice pour travailler la force et la coordination du tronc ? Continuez à explorer notre exercice de “Spaghetti” pour un échauffement fluide et énergique.

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