Vidéo du jeu pour enfants
Position des enfants
Mise en place
installer un parcours de ronds de couleur par terre
Mouvements
marcher avec les échasses sur chaque rond
Conseil
insérer zig zag ou une épingle dans votre parcours pour augmenter la difficulté
échasses en ligne chez GladiatorFit
ronds de couleur en vente chez Amazon
Variantes
🦵 Développer couché
En position couchée, retirez le pied en dedans en montant le genou puis tendez la jambe. Vous souhaitez un exercice pour améliorer la mobilité des hanches et la force des jambes ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement en douceur. “Développer couché”
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Basculer
S’asseoir sur le ballon
Superwoman
Marionnettes puis couper
Attraper le train
Les enfants tiennent une poignée du parachute en regardant
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