Position des enfants
Mouvements
plier et tendre les jambes et les bras pour mimer la brasse
Variantes
🙈 Se cacher
S’accroupir, bras croisés sur la tête, cacher le visage dans les genoux. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité du tronc et des bras ? Découvrez notre exercice de “Se cacher” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Danse égyptienne
Tout le corps fait face au devant de la salle, bras pliés de côté paume de main vers le haut sauf la tête et les orteils qui sont tournés à droite ou ...
Préparation
Couronne en bas
Les mains Chihuahua
Flexion du poignet, main en haut puis en bas
Mouvements du vent
Monter/descendre les deux mains en soufflant le son ‹f›
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