Position des enfants
Mise en place
dos au mur, poser les mains à terre à 40 cm du mur
Mouvements
lever les pieds sur le mur
Conseil
- impressionnant mais facile
- préparer cet exercice avec le spaghetti
Découvrir d'autres articles:
Croiser, ouvrir puis changer de pied
Debout, croiser la jambe droite devant la jambe immobile, ouvrir la jambe droite puis changer de jambe
Debout, croiser la jambe droite devant la jambe immobile, ouvrir la jambe droite puis changer de jambe
Tirer sur la corde
Bras tendus devant soi
Bras tendus devant soi
Toboggan à l’envers
Enrouler, poser les mains par terre
Enrouler, poser les mains par terre
Demi plié première ou canard
En première, fléchir légèrement les genoux puis tendre les jambes
En première, fléchir légèrement les genoux puis tendre les jambes
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !