Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mise en place
se coucher par terre sur le dos éloignés les uns des autres
Mouvements
- plier les jambes
- glisser le pied droit à gauche puis le pied gauche à droite 3x
- rouler sur le genou plié et faire un tour complet
- développé
Conseil
les orteils restent toujours en contact avec le sol
Variantes
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Par deux ou tous ensemble, en ligne, se donner les mains en croisant les bras devant
Marcher
Avancer/reculer vite, lentement, légèrement, lourdement, en s’évitant
Kick ball change
En sixième, jeter la jambe droite devant
Pédaler mains
Avec les mains, les poings serrés, alterner bras fléchis et tendus
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