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Tendu

Âges :4 ans, 5 ans, 6 ans, 7 ans

Position des enfants

lazwalla-danse
lazwalla-danse
lazwalla-danse
lazwalla-danse

Mouvements

  • en sixième
  • glisser un pied devant ou côté, jambe tendue

Variantes

en première ou canard    

Un autre exercice…

🦵 Retiré en dedans 
Monter un pied et poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de retiré en dedans pour un échauffement fluide et énergique. “Retiré en dedans”

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Staying alive

Mouliner d’un côté et ouvrir les bras de l’autre côté et pivoter pieds

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