Position des enfants
Mouvements
en sixième, monter un pied et poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre
placer le genou plié devant
Variantes
en tournant = pirouette
Un autre exercice…
🤚 Rouler poignet
Tourner la main. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de “Rouler poignet” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Saut sixième demi tour
Sauter et effectuer un demi tour
veiller à bien fléchir les genoux en atterrissant
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