Position des enfants
Mouvements
monter les bras côté
commencer les rayons au dessus de la tête
Conseil
veiller aux mains tendues et pour cela, toucher les mains des enfants pour voir si elles sont tendues ou relâchées
Variantes
🩰 Rond de jambe à quatre pattes
Jambe tendue derrière en arabesque. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la flexibilité des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de “Rond de jambe à quatre pattes” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Ecouter
Porter la main droite à son oreille droite puis la main gauche à son oreille gauche
Nettoyer les vitres côté
Monter les bras côté
Retiré en dehors
Monter un pied, poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre
placer le genou plié sur le côté
Promenade arabesque
Sur un pied avancer le talon pour tourner, effectuer un tour sur soi-même
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