Position des enfants
Mouvements
- tourner le poignet paume de main face par terre
- regarder son poignet
Variantes
mimer boire, les yeux vers le plafond et monter sa main à la bouche
Un autre exercice…
👉 Rouler épaules
Rouler les épaules d’avant à arrière. Vous cherchez un exercice pour travailler l’échauffement et la détente du tronc et de la tête ? Explorez notre exercice de “Rouler épaules” pour un échauffement doux et apaisant.
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !