Vidéo du mouvement

Position des enfants

lazwalla-danse
lazwalla-danse
lazwalla-danse

Mouvements

  • jambe tendue derrière en arabesque
  • passer seconde
  • revenir arabesque

Variantes

🏋️‍♀️ Pomper 
Déboiter le haut du corps devant/derrière avec les coudes avant/arrière. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination du haut du corps ? Continuez à explorer notre exercice de pomper pour un échauffement dynamique et stimulant. “Pomper”

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