Position des enfants
Mouvements
- tourner la tête dans un sens puis dans l’autre
- chercher les « mouches » à terre et au plafond
- sauter avec les bras en l’air pour les attraper
Conseil
ne pas insister à rouler la tête derrière pour ne pas écraser les vertèbres de la nuque
Variantes
🩰 Tourner
Tourner en marchant sur soi-même. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la fluidité des mouvements ? Explorez notre exercice de “Tourner” pour un échauffement dynamique et stimulant.
Découvrir d'autres articles:
Ouvrir et fermer la fleur
Se coucher et assouplir jambes
Enrouler/dérouler
Enrouler, descendre la tête, les épaules et le dos puis fléchir légèrement les genoux
Enveloppé - Mouvement de danse classique et moderne
Mouvement de danse classique et moderne, croiser une jambe devant l'autre et décroiser les jambes en tournant sur soi-même
Enchaînement de danse pour enfants dès 6 ans - Echauffement
Cet enchaînement peut servir d'échauffement
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !