Position des enfants
Conseil
souvent utiliser comme position finale
Variantes
avec les bras en couronne ou en bras d’ange
Un autre exercice…
🌟 Quatrième position par terre cambré
Monter sur les genoux en quatrième, pousser les fesses en avant. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de quatrième position par terre cambré pour un échauffement dynamique et stimulant. “Quatrième position par terre cambré”
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Cloche bras parallèles puis marcher avec le haut du corps en avant et les jambes derrière
Pendu
Taper les mains devant et derrière puis accrocher les mains derrière
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Commencer au milieu de la salle
A la plage
Lever pied droit puis gauche en tapant les fesses, mains en dessous du menton
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