Position des enfants
Mouvements
- avancer les mains jointes devant soi
- taper dans le vide avec les mains en haut puis en bas
Variantes
🩰 Tendu
En sixième, glisser un pied devant ou côté, jambe tendue. Vous cherchez un exercice pour travailler la force et la coordination des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de “Tendu” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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