Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mise en place
les enfants qui le désirent, enfilent une jupe
Mouvements
charleston en avançant de côté
Variantes
ajouter les bras, les doigts se touchent quand les orteils se touchent, ouvrir les bras côté quand on est en première ou canard
Conseil
enseigner les pieds et les mains séparément
Un autre exercice…
👀 Oui
Regarder en bas, en haut, en bas, et ainsi de suite… Vous cherchez un exercice de relaxation pour échauffer le cou ? Continuez à explorer notre exercice de oui pour un échauffement doux et apaisant. “Oui”
Musique
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Hélicoptère/lasso ou hélice en dehors ou en dedans et galoper
Longueur puis largeur, changer de place
Effectuer l’exercice longueur puis largeur 1x
Hélice en galopant
Hélice bras plié et galoper
Chapeau avec bol
Porter son bol sur sa tête en guise de chapeau, marcher en avançant puis en reculant
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