Vidéo de l’exercice de danse

Position des enfants

lazwalla-danse

Mouvements

  • effectuer l’exercice longueur puis largeur 1x
  • puis avancer tous dans le même sens en cercle d’une place en marchant
  • de ce fait les longueurs deviennent des largeurs et les largeurs deviennent des longueurs    
  • effectuer à nouveau l’exercice longueur puis largeur 1x
  • puis avancer à nouveau tous dans le même sens en cercle d’une place en marchant
  • et ainsi de suite    

Variantes

🌀 Mouliner 
Les mains tendues parallèles. Vous souhaitez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Explorez notre exercice de mouliner pour un échauffement doux et stimulant. “Mouliner”

0 réponses

Laisser un commentaire

Rejoindre la discussion?
N’hésitez pas à contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *