lazwalla-danse

Pivoter pieds

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Tourner sur les fesses en levant les pieds 
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Saut sixième

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En sixième, plier, sauter, plier
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Demi écart

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Tendre le pied et la jambe devant, l’autre jambe derrière est pliée 
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Première ou canard

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Talon contre talon, ouvrir les pieds, les orteils vers l’extérieur
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Demi plié première ou canard

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En première, fléchir légèrement les genoux puis tendre les jambes
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Plage debout

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Sauter en pliant une jambe puis l’autre essayer de taper les fesses avec le pied
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Sixième

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Pieds joints     
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Pied flex

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Monter les orteils
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Entrelacé avec appui

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Porter la main droite à son oreille droite puis la main gauche à son oreille gauche
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Mamadou avait mal aux dents

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Mamadou avait mal aux dents = marcher sur place 3x et tirer la jambe