Echauffement pour enfants de 4 à 8 ans – Krishna Music Theme

Mise en place

les enfants regardent tous devant

• oui avec la tête
• rouler la tête dans un sens puis l’autre
• équilibre – arbre qui tient tout seul
• développer 
• demi pointe en sixième
• relevé en sixième puis en première
• demi pointe puis pointe 
• demi plié en sixième puis en première
• déboiter côté avec bras secondes
• déboiter devant/derrière
• genou opposé
• attitude derrière ou côté

Conseil

Découvrez notre échauffement clé en main sur une musique de 3 minutes !

Les exercices d’échauffement sont conçus pour être simples et efficaces, parfaits pour les enfants en classe ou à la maison. Vous pouvez consulter chaque exercice individuellement en cliquant sur son nom ou sa dénomination dans la liste ci-dessous. Cela vous permettra de visionner une courte vidéo explicative de 3 minutes, afin de suivre les mouvements en temps réel.

Une autre idée intéressante serait de diffuser la vidéo en classe. Tous les enfants, avec leur maîtresse ou maître, peuvent suivre l’échauffement en même temps, de manière ludique et coordonnée. Ce format permet de s’assurer que chacun réalise les mouvements correctement, tout en s’amusant et en se préparant pour la séance de danse ou d’activité physique à venir.