Vidéo de l’échauffement
Position des enfants
Mise en place
les enfants sont dispersés dans la salle
- courir et jeter en tendant les bras vers le haut
- courir et shooter avec une jambe
- courir et attraper en croisant les bras
- danser au ralenti et se coucher par terre
- effectuer la même chose couché par terre
Conseil
Cet échauffement est parfait pour libérer l’énergie des enfants tout en travaillant leur motricité globale dans un cadre ludique. Utilisez cet exercice en classe ou en groupe pour commencer la séance dans une ambiance dynamique et amusante.
Musique de l’échauffement
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A la plage
Lever pied droit puis gauche en tapant les fesses, mains en dessous du menton
Vrille
S'asseoir en papillon
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