Position des enfants
Mouvements
- tendre une jambe derrière
- monter et descendre la jambe
Variantes
🎺 Chapeau de nain
Poser le sac sur la tête, marcher en avant puis en arrière. Vous cherchez un exercice simple et ludique pour travailler la posture et l’équilibre ? Essayez notre exercice “Chapeau de nain” pour un échauffement amusant.
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Le monde captivant du 'Dab', un mouvement chorégraphique hip-hop, popularisé par des sportifs, célébrités et intégré à la culture populaire.
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