Position des enfants
Mise en place
répartir les enfants en deux groupes dans une diagonale
Mouvements
- échanger les places
- deux enfants à la fois ou tous les enfants ensemble
- sautiller en avant
Conseil
tenir sa droite ou sa gauche, décider avant de se lancer
Variantes
👣 Pas de bourrée hip hop
En trois temps, inspiré du hip hop. Vous souhaitez un exercice pour travailler la coordination des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de pas de bourrée hip hop pour un échauffement dynamique et énergique.“Pas de bourrée hip hop”
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Poule
Accroupi, marcher avec ou sans les mains qui touchent par terre
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Glisser jambe droite devant et lever talon gauche derrière, bras gauche devant et droit derrière
alterner la jambe devant
Galoper
Lancer une jambe puis l’autre en sautant
Chasser devant
Une jambe pousse l’autre à avancer devant
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