Position des enfants
Mouvements
- marcher jusqu’au bout de la longueur de la salle
- pivoter pieds
- répéter avec différents exercices comme marcher fièrement, marcher avec épaules, marcher en posant son sac imaginaire sur l’épaule, sautiller en avant un bras en l’air, boxer bras devant et en l’air, taper dans les mains
Variantes
👣 Pas de bourrée classique
En trois temps, inspiré du classique. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de pas de bourrée classique pour un échauffement harmonieux et rythmé. “Pas de bourrée classique”
Musique du mouvement
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Effectuer l’exercice longueur puis largeur 1x
Pingouin
Talon contre talon, ouvrir les pieds les orteils vers l’extérieur en première ou canard, les deux mains en main flex
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