Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- monter sur les genoux, fesses sur les pieds
- glisser avec les mains par terre devant soi
Conseil
proposer cet exercice dans l’apprentissage des deux diagonales puisque c’est lent
Variantes
🚗 Partir en vacances
En fleur, reculer sur les fesses sans toucher par terre avec les mains. Vous cherchez un exercice de coordination pour échauffer les jambes ? Découvrez notre exercice de partir en vacances pour un échauffement ludique et énergique. “Partir en vacances”
Musiques du mouvement
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Petit oeuf
Rouler sur les genoux puis les fesses puis les genoux et ainsi de suite
Route
Disposer plusieurs tapis dans la longueur de la salle = route, effectuer des exercices sur les tapis
Piqué
Première ou canard, en deux temps, glisser la jambe droite sur le côté
Kangourou
Saut sixième en avant, mains à hauteur de la poitrine
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