Position des enfants
Mouvements
saut sixième en avant, mains à hauteur de la poitrine
Conseil
veiller à ce que l’enfant pose les talons par terre quand il atterrit
Variantes
sauter en arrière, à droite, à gauche, en tournant, seul, par deux
Un autre exercice…
🚴♀️ Pédaler mains
Avec les mains, les poings serrés, alterner bras fléchis et tendus. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la force des bras ? Explorez notre exercice de pédaler mains pour un échauffement dynamique et stimulant. “Pédaler mains”
Musiques de la danse
Découvrir d'autres articles:
Ballerina
Petit enchaînement, pied flex à droite/gauche avec mains aux hanches
Marche de l’astronaute
Marcher au ralenti en équilibre. Jeu de mouvements pour enfants sur une musique spatiale de Stas.
Rhinocéros
Exercice d'échauffement ou à utiliser dans la diagonale !
Ski de fond
Glisser jambe droite devant et lever talon gauche derrière, bras gauche devant et droit derrière
alterner la jambe devant
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !