Position des enfants
Mouvements
saut sixième en avant, mains à hauteur de la poitrine
Conseil
veiller à ce que l’enfant pose les talons par terre quand il atterrit
Variantes
sauter en arrière, à droite, à gauche, en tournant, seul, par deux
Un autre exercice…
🚴♀️ Pédaler mains
Avec les mains, les poings serrés, alterner bras fléchis et tendus. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la force des bras ? Explorez notre exercice de pédaler mains pour un échauffement dynamique et stimulant. “Pédaler mains”
Musiques de la danse
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Sautiller en avant
Poser un pied, sauter en avant en levant l’autre jambe, alterner les jambes
Piqué
Première ou canard, en deux temps, glisser la jambe droite sur le côté
Trottinette
Deux mains devant pour tenir le guidon imaginaire
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