Position des enfants
Mise en place
l’éducateur/l’éducatrice montre les exercices du parcours les enfants se placent à la queue leu leu au début du parcours et exécutent les mouvements une fois la diagonale terminée, ils reviennent au point de départ pour recommencer
Mouvements
- placer un plot rouge au milieu de la diagonale pour monter sur un pied en équilibre
- déposer des ronds rouges par terre pour sauter en kangourou sur les ronds
- placer des bols rouges par terre et slalom entre eux
Conseil
bols de différentes couleurs en ligne chez GladiatorFit
ronds de couleur en vente chez Amazon
Variantes
🦵 Développer couché sur le côté
Allongé sur le côté avec un bras étiré et l’autre en appui devant vous, travaillez la stabilité et la mobilité de vos jambes. Vous cherchez un exercice pour renforcer les muscles latéraux et la coordination ? Découvrez nos mouvements spécifiques pour un échauffement varié. “Développer couché côté”
Découvrir d'autres articles:
Ramer avec bâton, foulard ou corde
Tenir son bâton aux deux extrémités
Rock tourner dos à dos
Se donner les mains face à face
La plus grande rivière du monde
Chaque enfant à son tour va déposer sa corde par terre à un bout ou à un autre de la rivière
Deux fleurs - Mouvement avec foulards pour enfants dès 4 ans
Inviter l'enfant à chiffonner chaque foulard
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !