Position des enfants
Mise en place
étendre sa corde par terre
Mouvements
- marcher dessus en avant
- en arrière
- en sautant de côté à pieds joints
Variantes
- courir partout dans la salle et sauter par dessus une rivière = corde puis une autre
- joindre les 2 bouts de la corde pour obtenir une pomme, sauter dedans/dehors
Avantages de la corde
- coordination motrice et équilibre
- développe l’esprit créatif de l’enfant
- moyen qui favorise la connaissance des formes
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Un autre exercice
😴 Dormir
Avec les mains jointes sur la joue, penchez la tête. Vous cherchez un exercice pour détendre les épaules et le cou ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement apaisant et relaxant. “Dormir”
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Etrange
Eteindre la lumière de la pièce
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