Tourner bras dessus dessous

Mouvements

• se donner le bras en regardant dans le sens opposé
• marcher ou sautiller
• changer de sens

Variantes

jeu, changer de partenaire au signal de l’éducateur ou l’éducatrice

Conseil

ne pas tirer sur les bras

Un autre exercice…

👣 Pied flex 
Monter les orteils. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des pieds et des jambes ? Explorez notre exercice de pied flex pour un échauffement fluide et énergique. “Pied flex”