Position des enfants
Mouvements
- se coucher sur le dos ou ventre
- serrer les fesses et le ventre
- tendre les bras et les jambes
- spaghetti cru
- puis relâcher tout quand le spaghetti est cuit
Variantes
🎨 Quatrième par terre avec port de bras
Quatrième par terre, dessiner un demi-cercle avec les mains, « nettoyer par terre ». Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de quatrième par terre avec port de bras pour un échauffement dynamique et stimulant. “Quatrième par terre avec port de bras”
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