Position des enfants
Mouvements
monter et descendre les bras tendus devant
Variantes
révérence sur genoux à l’arrêt, rester bras allongés devant par terre
Un autre exercice…
👝 Poche
Glisser une main à plat contre sa hanche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de poche pour un échauffement ludique et stimulant. “Poche”
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Rouler les épaules d’avant à arrière
Dégagé en l’air seconde
Sixième, glisser la jambe sur le côté en gardant le contact avec le sol le plus longtemps possible
lever la jambe
Hula hoop
Tourner les hanches, devant, côté, derrière, côté
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