Position des enfants
Mise en place
diviser les enfants en quatre groupes et placer un groupe dans chaque coin
Mouvements
- deux enfants partent de coins opposés dans la même diagonale et se retrouvent au milieu ensemble
- tourner bras dessus dessous
- rentrent dans le coin de l’autre enfant
- même chose avec les deux enfants de l’autre diagonale….
Variantes
🎺 Kangourou avec sac
Placer le sac entre les genoux et sauter pieds joints avec les mains à hauteur de la poitrine. Vous cherchez un exercice pour renforcer les membres inférieurs tout en travaillant l’équilibre ? Découvrez notre exercice “Kangourou avec sac” pour un échauffement complet et amusant.
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Les enfants sont répartis en deux groupes et se placent en queue leu leu dans les deux coins
Chapeau de nain
Poser le sac sur la tête, marcher en avant puis en arrière
Chenille
Monter sur les genoux, fesses sur les pieds, glisser avec les mains par terre devant soi
Kangourou sur les ronds
Disposer les ronds de couleur par terre et sauter sur chaque rond à pieds joints
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