Position des enfants
Mise en place
placer le sac entre les genoux
Mouvements
sauter pieds joints avec les mains à hauteur de la poitrine
Variantes
- sauter en arrière pour les grands
- se déplacer avec le sac en dessous de menton
Un autre exercice…
🤸♀️ Pendu
Taper les mains devant et derrière puis accrocher les mains derrière. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des bras ? Découvrez notre exercice de pendu pour un échauffement ludique et stimulant. “Pendu”
Découvrir d'autres articles:
Improviser avec bâton
Cacher les extrémités du bâton avec ses mains, lancer une musique, improviser en dansant
Hélicoptère qui atterrit
Tourner le kiwido au dessus de la tête en hélicoptère, s’asseoir par terre
Oiseau
Marcher à la queue leu leu, ouvrir les bras en avion
En avant les canards
Distribuer deux pompons à chaque enfant, un pompon dans chaque main que l’enfant gardera tout le long de la chanson
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !