Vidéo du jeu pour enfants
Position des enfants
Mise en place
les enfants regardent tous dans le même sens seul dans un premier temps
ensuite, ils se donnent la main par 2
Mouvements
faire passer un courant “électrique” dans le corps
- dans un bras puis l’autre
- dans une jambe puis l’autre
- dans la tête
- dans les épaules
- dans le bassin
- se placer par 2 et faire passer l’électricité d’un enfant à l’autre
Conseil
Les mouvements de relâchement du corps, également connus sous le nom de relaxation, peuvent avoir de nombreux avantages pour les enfants. Voici quelques-uns des avantages les plus courants :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Les mouvements de relaxation aident les enfants à se détendre et à réduire leur stress et leur anxiété. Cela peut être particulièrement utile pour les enfants qui ont du mal à se concentrer en raison de leur anxiété.
- Amélioration du sommeil : Les mouvements de relaxation peuvent aider les enfants à mieux dormir en les aidant à se détendre et à se calmer avant de se coucher.
- Développement de la conscience corporelle : Les mouvements de relaxation aident les enfants à prendre conscience de leur corps et de ses sensations, ce qui peut les aider à mieux comprendre leurs émotions.
- Développement de la concentration : Les mouvements de relaxation peuvent aider les enfants à se concentrer en les aidant à se détendre et à se calmer.
- Amélioration de la confiance en soi : Les mouvements de relaxation peuvent aider les enfants à se sentir mieux dans leur peau et à développer une meilleure confiance en eux-mêmes.
Variantes
🎺 Kangourou
Saut sixième en avant, mains à hauteur de la poitrine. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et l’explosivité des sauts ? Découvrez notre exercice “Kangourou” pour un échauffement dynamique et ludique.
Musique de la danse
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