Position des enfants

lazwalla-danse
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Mouvements

  • en sixième
  • glisser un pied devant ou côté, jambe tendue

Variantes

en première ou canard    

Un autre exercice…

🦵 Retiré en dedans 
Monter un pied et poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de retiré en dedans pour un échauffement fluide et énergique. “Retiré en dedans”

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