Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- deux mains sur la hanche droite, déhancher à droite et avancer d’un pas
- deux mains sur la hanche gauche, déhancher à gauche et avancer d’un pas
Variantes
☀️ Rayon du soleil
Monter les bras côté, commencer les rayons au-dessus de la tête. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Découvrez notre exercice de rayon du soleil pour un échauffement ludique et énergique. “Rayon du soleil”
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S’en ficher
Lever et baisser les épaules
Retiré en dehors
Monter un pied, poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre
placer le genou plié sur le côté
Coupé
En équilibre sur une jambe, monter un pied et poser les orteils à hauteur de la cheville
Marche du bisou
Marcher en montant son genou pour l’embrasser
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