Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- deux mains sur la hanche droite, déhancher à droite et avancer d’un pas
- deux mains sur la hanche gauche, déhancher à gauche et avancer d’un pas
Variantes
☀️ Rayon du soleil
Monter les bras côté, commencer les rayons au-dessus de la tête. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Découvrez notre exercice de rayon du soleil pour un échauffement ludique et énergique. “Rayon du soleil”
Découvrir d'autres articles:
Huit hanches
Deuxième parallèle, dessiner un demi cercle avec la hanche droite
Révérence des moyens
En première ou canard, tendu côté
Echauffement pour enfants de 4 à 8 ans - Bidgerton
Échauffement dynamique pour enfants pour entraîner le rythme grâce aux claquements de doigts ou langue
La petite porte
En sixième, monter un pied au coup de pied en touchant toujours par terre avec les orteils
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !