Position des enfants
Mise en place
dos au mur, poser les mains à terre à 40 cm du mur
Mouvements
lever les pieds sur le mur
Conseil
- impressionnant mais facile
- préparer cet exercice avec le spaghetti
Variantes
🎺 Balla Per Me
Chasser devant 2x avec jambe droite devant. Vous cherchez un exercice de danse énergique et rythmé ? Découvrez “Balla Per Me” pour un échauffement ludique et stimulant.
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