Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- deuxième parallèle
- dessiner un demi cercle avec la hanche droite
- puis un demi cercle avec la hanche gauche
Variantes
🤸♀️ Tirer sur la corde
Bras tendus devant soi. Vous cherchez un exercice pour travailler la force et la coordination des bras ? Explorez notre exercice de “Tirer sur la corde” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Mimer les paroles de cette chanson permet une danse simple, ludique et éducative, idéale pour développer la motricité des jeunes enfants.
Diagonale des bras
Bras droit en haut et gauche en bas, changer en passant par le milieu
Spaghetti
Se coucher sur le dos ou ventre, serrer les fesses et le ventre
Pédaler mains
Avec les mains, les poings serrés, alterner bras fléchis et tendus
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