Position des enfants
Mouvements
balancer les pieds à droite puis à gauche
Variantes
se placer en fleur, toucher les pieds des autres enfants en disant « bonjour les pieds de julie, bonjour les pieds d’Hugo, … »
Un autre exercice…
🪑 Table
Pencher en avant dos droit. Vous cherchez un exercice pour travailler la flexibilité et la mobilité du tronc et de la tête ? Explorez notre exercice de “Table” pour un échauffement doux et apaisant.
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Saut deuxième classique
En deuxième classique
Soldat
Marcher en levant les genoux et bras pliés
Mouliner
Les mains tendues parallèles
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